Durante participação ao programa “Liberdade de Expressão” na manhã desta sexta-feira (29), na emissora de rádio Milênio Fm, abordei sobre o Nervosismo. No nosso dia a dia, podemos passar por várias situações desafiadoras, sendo que, muitas vezes, acabamos impulsionados a trabalhar nossas habilidades para agir.

Precisamos, por exemplo, trabalhar a resiliência — que colabora para adaptação mais fácil às mudanças inesperadas que acontecem em nossas vidas.

Leves ou graves, quando essas mudanças ou eventos aparecerem no cotidiano, o indivíduo poderá sentir-se nervoso.

Nervosismo é um estado emocional no qual uma pessoa se sente agitada e irritada.

Pode acontecer que o nervosismo complemente parte de uma das características do quadro generalizado de ansiedade, sendo que, dependendo do contexto, falar de nervosismo sem falar de ansiedade ficaria inviável.

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